¿Por qué todo me pasa a mi? En busca de la buena suerte

Quién no se ha formulado nunca esta pregunta?!

Quién no se ha sorprendido alguna vez, diciéndose::

por qué todo me pasa a mi? Por qué no puedo tener nunca suerte?!

Si es así, tengo una buena noticia para ti: eres humano!

Todas las personas tenemos días bajos, semanas eternas y épocas complicadas que bien parece no se vayan a terminar nunca!

Si estas en uno de estos momentos, es bueno que sepas 4 cosas:

1.- Que tienes todo el derecho a quejarte, hundirte en tu propia tristeza, rabia o impotencia, llorar, patalear, sentirte mal y recluirte en tu caparazón.

2.- Que no tienes la obligación de estar siempre bien, perfecto, con una sonrisa inmaculada, positivo y dejando que la felicidad recorra cada poro de tu piel!

3.- Que este momento, semana o época: PASARÁ!

4.- Que adaptando lo que un conocido refrán dice: lo que no te hunde, si sabes cómo enfocarlo, te hará más fuerte, más grande, más sabio y más libre!

No obstante, si queremos aprender de lo que nos está ocurriendo y salir victoriosos de esas experiencias, es importante aprender a:

Caer
Respetarse y parar un momento la mente
Escucharse atentamente y con amor
Darse tiempo para digerir los acontecimientos y sanar las emociones heridas
Estar abierto a aprender de todas las experiencias que la vida pone en el camino
Ser flexible con las circunstancias, las personas y con uno mismo
Perdonarse y perdonar
Tener fe y esperanza en la vida y en que todo sucede por un por qué y con un propósito que el tiempo nos terminará por desvelar a su debido momento
Volver a levantarse
Agradecer lo vivido

Si aún así, te sientes hundido, crees que el mundo conspira para que no logres escapar de tu espiral negativa, tus estrategias ya no funcionan, la gente de tu alrededor empieza a desaparecer y quieres salir de ahí, toma nota:

1. Toma la decisión. Hoy es el primer día de nueva vida y lo vas a escribir como tu quieras!

2. Anota 5 cosas que te aporten vitalidad y te inspiren positividad.

Aquí te dejo lo que a mi me funciona: leer autobiografías de personas a las que admiro, hacerme una lista de canciones muy alegres y movidas, colgarme papelitos por toda la casa con afirmaciones positivas y poderosas para recordarme que la clave de todo está en mi, exagerar lo que me está ocurriendo hasta acabar riéndome de mi misma…!

3. Anota qué sueños quieres conseguir en los próximos 5 años y ordénalos por proximidad

4. Prométete que sí o sí, esta vez todo va a ser distinto y vas a actuar! Comprométete contigo mismo!

5. Márcate unas acciones pequeñas, concisas y sencillas para conseguir tu primer sueño en este año

6. Comparte tu decisión y esas acciones con tus seres queridos, grítalas a los 4 vientos y cuéntalas a todo aquél con quién te cruces o tengas ocasión!

7. Recupera la conexión contigo mismo, medita, practica yoga, haz deporte, sal al aire libre,…y siente que mientras tu creías que la vida se detuvo para ti, la naturaleza te demuestra que la vida se abre paso a cada instante….

8. Agradece todo aquello que te hace ser quien eres y todo de lo que ya disfrutas!

9. Empléate a fondo en lo que deseas, se perseverante en lo que emprendas, pone ilusión, créetelo y dale la bienvenida:

A TU NUEVA BUENA SUERTE!